咸鸭蛋的成效及吃法

简介
： 【咸鸭蛋的咸鸭成效】     咸鸭蛋是新鲜鸭蛋腌制而成，咸香软嫩，成效风味共同 。及吃比较新鲜鸭蛋，咸鸭人们更愿挑选吃咸鸭蛋，成效原因是及吃鲜鸭蛋腥味较重 ，而用盐水腌制后
，咸鸭能达 。成效【咸鸭蛋的及吃成效】 。

    咸鸭蛋是咸鸭新鲜鸭蛋腌制而成，咸香软嫩，成效风味共同。及吃比较新鲜鸭蛋，咸鸭人们更愿挑选吃咸鸭蛋，成效原因是及吃鲜鸭蛋腥味较重，而用盐水腌制后，能到达去腥的作用。咸鸭蛋养分丰厚
，富含蛋白质  、磷脂 、维生素A、维生素B1、维生素B2 ，尤其是钙和铁等矿物质含量比新鲜鸭蛋要高，对骨骼发育有利 ，还能防备贫血。

【咸鸭蛋的吃法】 。

    咸鸭蛋养分丰厚，雅俗共赏 。袁枚《随园食单》记载说咸鸭蛋腌制好后，直接煮熟，带壳纵向切开两半即可食用 ，蛋清和蛋黄可一起食用，风味相伴。下面为我们介绍下咸鸭蛋拌豆腐的做法。

    【质料】
。

    豆腐、咸鸭蛋
、葱花、香油
、盐 、味精 。

    【做法】。

    1.把豆腐切成小方块
，用开水烫一下 。

    2.将焯过的豆腐块过凉水 ，捞出，沥干装盘。

    3.将咸鸭蛋剥皮 ，蛋清切丁
。

    4.蛋黄放碗中，加少量盐、味精 、水 ，调成蛋泥。

    5.将蛋清小丁撒到豆腐上略拌
，然后浇上蛋黄泥，倒入少量香油，拌匀即可。

【怎么判别咸鸭蛋的好坏】。

    鸭蛋中的脂肪绝大部分存在于蛋黄里。正常状态下，蛋黄内的脂肪和蛋白质、无机盐等物质混合在一起，不管生蛋或熟蛋，都看不出蛋黄里有油。但是在研发过程中，蛋白质变性，蛋内的水分向外渗出，脂肪被逼与其他物质别离 ，浓缩集合在一起就成了蛋黄油。咸鸭蛋煮熟后，蛋黄内的蛋白质凝结 ，而别离出来的油脂就很简单看到了。咸鸭蛋出油是腌制好坏的标志。